2026-10-01—2026-10-0401 / 02
CONFIRMED STAY
Sri Gaya Hotel
Sri Gaya Hotel
· 2026 年新开的三星精品酒店,位于加雅街核心区 No.02 Jalan Api-Api,步行可达怡丰茶室、佑记肉骨茶、哲斯顿码头与菲律宾市场。24 小时前台、免费 WiFi,无电梯与泳池,胜在位置与安静整洁。入住 15:00 后、离店 12:00 前。
- 入住
- 2026-10-01—2026-10-04
- 地址
- 出行
风下之乡 · 轻松漫游
海与食光的慢板ITINERARY
住在加雅街老城,用三天把亚庇的蓝海、晚霞与烟火气装进相册:跳岛浮潜看珊瑚,日落时分看火烧云把海面染红,再用一桌奶油老虎虾和叻沙收尾。
10.01—033 天
旅行路线亚庇
内容包含住宿 · 餐饮 · 探索
TRIP COMPANION · 2026旅程概览3 天
亚庇的行程、住宿、餐饮与出发准备，都可以从这里继续。
01
TRANSPORT
前往亚庇
MF8649inbound · 2026-10-01
08:20福州长乐机场 FOC (T2)
→12:05亚庇国际机场 BKI
航班号见订单(已出票)outbound · 2026-10-04
11:00亚庇国际机场 BKI
→13:30吉隆坡国际机场 KUL
所有时刻以电子客票和出发日前复核为准。
01
THE ROUTE
3 天行程
ITINERARY
3 天行程
012026-10-01 · 抵达加雅街:钟楼日落与夜市海鲜中午落地,先到加雅街吃一碗叻沙再入住;下午步行把钟楼与信号山看遍,傍晚顺路到菲律宾市场夜市吃一顿现烤海鲜,第一天不用赶,先进入亚庇的松弛节奏。＋
上午
抵达航班MF8649 于 08:20 从福州起飞,12:05 抵达亚庇。入境记得在东马柜台盖章,取行李后换少量马币并确认手机网络可用。
下午老城与高处机场打车约 25 分钟到加雅街,先在怡丰茶室吃叻沙与牛杂,15:00 入住 Sri Gaya 酒店。放好行李后步行上艾京生钟楼与信号山观景台,俯瞰老城与海湾。
晚上菲律宾市场夜海鲜从观景台顺坡走到海滨的菲律宾市场:珍珠与手信档口开到 22:00,背后夜市 17:30 起现烤海鲜。挑本地人多的大排档吃烧鱼与烤虾,配椰子水,再散步回酒店。
MINI ROUTE抵达加雅街:钟楼日落与夜市海鲜
MINI ROUTE
抵达加雅街:钟楼日落与夜市海鲜时间、顺序、交通与停留
01亚庇国际机场 BKI逗留：45 分钟地图 ↗
航班 MF86490 分钟0 km · 已购机票
02怡丰茶室逗留：55 分钟地图 ↗
网约车 Grab25 分钟8.5 km · 人均约 RM15–25
03Sri Gaya Hotel逗留：80 分钟地图 ↗
步行5 分钟0.3 km · 已预订
04艾京生钟楼逗留：25 分钟地图 ↗
步行10 分钟0.8 km · 免费
05信号山观景台逗留：45 分钟地图 ↗
步行10 分钟0.6 km · 免费
022026-10-02 · 跳岛浮潜日:沙比与马奴干上午从哲斯顿码头坐快艇跳两个岛:沙比沙滩最美适合拍照下水,马奴干岛设施全、珊瑚多适合浮潜。午后回城,去丹绒亚路等一场海上日落,晚上再逛加雅街夜市收尾。＋
上午
出海两岛8:30 到哲斯顿码头,多家船务现场比价买两岛联票(沙比+马奴干,约 RM45/人另付公园保育费),9:00 前上船,15 分钟到沙比岛。
下午马奴干与日落13:00 从沙比转船到马奴干,岛上简餐后浮潜看珊瑚;15:45 乘回程船返哲斯顿,打车去丹绒亚路海滩,17:40 前后到,等 18:07 的海上日落。
晚上加雅街周五夜市日落结束打车回老城,周五周六晚的 Api-Api 夜市就开在加雅街旁:烧烤、沙嗲、水果与手工艺一路逛吃,本地歌手常在牌坊附近驻唱,烟火气十足。
MINI ROUTE跳岛浮潜日:沙比与马奴干
MINI ROUTE
跳岛浮潜日:沙比与马奴干时间、顺序、交通与停留
01哲斯顿码头逗留：30 分钟地图 ↗
步行10 分钟0.6 km · 船票两岛约 RM45/人 + 保育费约 RM20/人
02沙比岛浮潜与沙滩逗留：150 分钟地图 ↗
快艇15 分钟6 km · 含在船票;浮潜装备租约 RM15–25
03马奴干岛浮潜与躺平逗留：180 分钟地图 ↗
快艇15 分钟3 km · 午餐简餐人均约 RM25–40
04丹绒亚路海滩逗留：95 分钟地图 ↗
网约车 Grab25 分钟6.5 km · 车费约 RM15–20
032026-10-03 · 北线光影:水上清真寺与海鲜收尾最后一天睡到自然醒,上午打车去北线把水上清真寺与普陀寺拍够;中午到亚洲城吃大茄来海鲜,午后回老城逛市场买手信、喝下午茶,晚上用佑记肉骨茶收尾,回酒店打包,明早飞吉隆坡。＋
上午
清真寺与普陀寺9:15 出发打车北上:先在湖边的水上清真寺拍倒影与晨光,10:45 到不远处的普陀寺,免费参观中式殿宇、壁画与观音立像,人少清净。
下午大茄来与老城手信中午到亚洲城的大茄来海鲜吃奶油老虎虾与甘香蟹,避开 13 点高峰。午后回老城逛中央市场与菲律宾市场,买珍珠、编织包与 amplang 鱼脆,再找家茶室喝拉茶休息。
晚上佑记肉骨茶收尾18:15 到加雅街佑记肉骨茶,点几小碗肉骨茶、猪肚与油条分享,吃完散步回酒店,把明早 9 点前出发去机场的东西提前收拾好。
MINI ROUTE北线光影:水上清真寺与海鲜收尾
MINI ROUTE
北线光影:水上清真寺与海鲜收尾时间、顺序、交通与停留
01亚庇市立清真寺(水上清真寺)逗留：70 分钟地图 ↗
网约车 Grab20 分钟7.5 km · 外围拍照免费;入内约 RM5–10(含长袍租借)
02普陀寺逗留：90 分钟地图 ↗
网约车 Grab15 分钟3.5 km · 免费
03大茄来海鲜餐厅(亚洲城店)逗留：115 分钟地图 ↗
网约车 Grab20 分钟6 km · 人均约 RM80–150(海鲜时价)
04亚庇中央市场逗留：70 分钟地图 ↗
网约车 Grab15 分钟1.5 km · 水果按公斤计价,可尝后买
05菲律宾市场(手工艺市场)逗留：85 分钟地图 ↗
步行8 分钟0.5 km · 珍珠与编织品可讲价,预算自定
02
SIGHTS
景点指南
查看全部景点＋
艾京生钟楼
建议停留 20–30 分钟 分钟
1905 年建成的木结构钟楼,为纪念英属北婆罗洲首任总督之子艾京生而建,是亚庇现存最古老的地标之一,也是二战后少数幸存的建筑。白色塔身立在老城坡道上,从街道尽头望去很好构图。
开放全天开放(外观) · ['无固定闭馆日']
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信号山观景台
建议停留 30–45 分钟 分钟
建在老城背后的山坡观景台,免费开放,能俯瞰加雅街老城屋顶、海滨与远处海岛,是亚庇市内最容易抵达的高点机位,日落前顺光最好拍。
开放全天开放 · ['无固定闭馆日']
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亚庇市立清真寺(水上清真寺)
建议停留 40–70 分钟 分钟
建在利卡斯湾人工湖上的现代伊斯兰建筑,白色主楼与蓝色穹顶倒映水面,被称为「水上清真寺」,是亚庇最上镜的地标。游客可在外围拍照,或租长袍入内参观;礼拜时段游客区关闭。
开放游客参观多集中在上午与午后时段(避开礼拜),具体以现场告示为准 · ['无固定闭馆日']
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普陀寺
建议停留 60–90 分钟 分钟
1980 年建成的中式佛寺,山门立着包括观音在内的十尊大佛,殿宇外墙上满是大幅壁画,清净有序,免费开放。寺内可免费取香(一次一支),拍照点集中在山门与壁画长廊。
开放周一至周五 8:00–16:30;周六日 8:00–15:00(以现场为准) · ['无固定闭馆日']
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丹绒亚路海滩
建议停留 1.5–2 小时(含日落) 分钟
亚庇市区以南约 6 公里、长约两公里的南海沙滩,木麻黄树成排,是本地公认看日落的最佳海滩:傍晚火烧云把海面染红,还能远眺东姑阿都拉曼群岛。
开放全天开放 · ['无固定闭馆日']
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沙巴州立博物馆与文化村
建议停留 2–3 小时 分钟
由主馆、科学中心、户外文化村与民族植物园组成的园区,主馆仿龙古斯长屋造型。馆内展沙巴民族志、自然史与历史,文化村复原各族传统民居,是了解沙巴多元文化的第一站,雨天也适合。
开放每日 9:00–17:00;门票外国成人约 RM15 · ['无固定闭馆日']
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洛卡威野生动物园
建议停留 2–3 小时 分钟
位于市区以南约 30 分钟车程的野生动物园,能近距离看长鼻猴、红毛猩猩、苏门答腊犀牛与马来熊,每天还有动物表演,适合想看婆罗洲动物的行程。
开放每日约 9:30–17:30(以官方为准) · ['无固定闭馆日']
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京那巴鲁神山公园
建议停留 半天到一天(往返车程较长) 分钟
联合国教科文组织世界遗产,围绕东南亚最高峰京那巴鲁山(4095 米)建立。从亚庇单程约 2–2.5 小时,适合安排一日拼团或包车,看高山植物与神山全貌;轻松行程可作备选,不勉强排入。
开放每日开放;园区入场费以现场为准 · ['无固定闭馆日']
Google Maps ↗官网 ↗03
SHOPPING
购物与当地好物
市场与夜市手信与烟火气＋
· 市场与夜市
菲律宾市场(手工艺市场)
第 3 天 · 已安排海滨的手工艺与夜市综合体:白天档口卖沙巴珍珠、编织包、木雕、巴迪布与传统乐器,傍晚 17:30 起外围变身为现烤海鲜夜市,是买手信和吃夜宵一站式的地方。报价虚高,记得砍价。
值得逛 / 买['沙巴珍珠', '班丹编织包', '木雕摆件', 'amplang 鱼脆']
珍珠与编织品报价普遍虚高,先对半还再加一点;多看两三家再下手,现金为主。开放：手工艺档每日约 8:00–22:00;海鲜夜市约 17:30–23:00 · ['无固定闭馆日'] · 市场与夜市
亚庇中央市场
第 3 天 · 已安排本地人采购的蔬果与干货市场,一楼卖水果、蔬菜、海鲜干货,二楼有平价马来菜档口。想找当季水果(沙巴果、榴莲、山竹)和看本地生活气息,来这里就对了。
值得逛 / 买['沙巴果', '热带水果', '鱼虾干货']
水果先问价再让老板开,按公斤计价;试吃礼貌,买小份更实际。开放：每日约 6:30–18:00 · ['无固定闭馆日'].jpg?width=1280)
· 市场与夜市
加雅街夜市(Api-Api 夜市)
第 2 天 · 已安排每周五、周六 18:00–24:00 在加雅街一带摆起的夜市,烧烤、沙嗲、叻沙与水果杯一路排开,还有手工艺小摊与现场驻唱,是本地人周末的夜间聚会点。
值得逛 / 买['现烤海鲜', '沙嗲', '水果杯', '手工艺']
从街口牌坊逛起,先买小份分享再决定加不加;现金零钱备足,烧烤档先问价。开放：周五、周六约 18:00–24:00 · ['周日-周四(不摆摊)']商场与店铺冷气与品牌＋
· 商场与店铺
曙光广场 Suria Sabah
optional面向南海的购物中心,品牌服饰、连锁餐饮、超市与电影院齐全,冷气足,适合午后避雨歇脚或买日用品。从加雅街步行可达,顶楼餐饮区看海很舒服。
值得逛 / 买['连锁餐饮', '超市', '影院']
国内品牌价格未必划算,重点补日用品与伴手零食;商场内多数店可刷卡。开放：每日约 10:00–22:00 · ['无固定闭馆日']
· 商场与店铺
Imago 购物中心
optional亚庇最高档的购物中心之一,国际品牌与本地精品并存,每天 12:00–20:00 间有固定的 Magunatip 竹竿舞文化表演时段,购物之余可顺道看一场。
值得逛 / 买['国际品牌', 'Magunatip 竹竿舞表演', '美食广场']
文化表演每天 12:00/14:00/16:00/18:00/20:00 五场,提前 10 分钟去中庭占位;想逛本地手信可去同区 Wisma Merdeka。开放：每日约 10:00–22:00 · ['无固定闭馆日']伴手礼与值得带走的东西4 项可比较＋
当地产品
沙巴珍珠饰品
菲律宾市场以沙巴珍珠出名,淡水珠与海水珠都有,项链、手链、耳环按品质与光泽定价,是亚庇最有辨识度的伴手礼。
为什么值得买产地直购价格比国内柜台友好,选一颗成色好的做纪念最有意义。
适合送给送长辈、伴侣的精致小礼物
哪里买：菲律宾市场珍珠档;离开时亚庇机场免税店也有少量选择看珍珠看光泽与瑕疵,让老板在自然光下给你挑;对半还价后成交,索取小包装盒防磕碰。当地产品
班丹编织包与草帽
用班丹叶或藤条手工编织的包袋、草帽与篮子,带着植物清香,是婆罗洲最日常的手工艺,轻便又好装,海边城市用正合适。
为什么值得买轻、香、实用,拍照也上镜,是本地人自己都在用的物件。
适合送给自用与闺蜜伴手,度假风满满
哪里买：菲律宾市场手工艺区;默迪卡购物中心(Wisma Merdeka)亦有看编织是否紧实、提手缝线是否牢;大包普遍 20–50 马币,多问两家再买。当地产品
巴迪布与纱笼
色彩浓烈的婆罗洲主题巴迪布与纱笼,可买布料、成品裙装,也能在市场请裁缝当场改尺寸。图案常见花卉、几何与民俗主题,一条纱笼亦可在海边或清真寺参观时当披肩。
为什么值得买可穿可披可裱,是唯一带得走又用得上的「当地色彩」。
适合送给送喜欢民族风的朋友,或自留当沙滩披肩
哪里买：菲律宾市场布匹档、Wisma Merdeka 手工艺店真巴迪布两面图案渗透、手感柔软;机器印花会便宜很多,想要手工的就问清 Handmade。
当地产品
amplang 鱼脆与沙巴咖啡茶
炸鱼脆片 amplang、虾饼、肉骨茶汤料包与沙巴高山咖啡/茶,是当地人也爱买的干货伴手;菲律宾市场与超市按袋卖,轻便好装箱。
为什么值得买能吃的纪念品最不占行李配额,回去还能把味道分给同事朋友。
适合送给办公室伴手与自留零食
哪里买：菲律宾市场干货档、Suria Sabah 超市与机场礼品店买前试吃确认口味与辣度;查看保质期与封口,托运行李前把易碎袋装好。04
LOCAL EXPERIENCES
试试真正属于当地的体验
跳岛浮潜展开 ＋
· 跳岛浮潜
沙比岛浮潜与沙滩
第 2 天 · 已安排东姑阿都拉曼海洋公园里沙滩最美的小岛,从哲斯顿码头快艇约 15 分钟。沙滩细白适合先拍照再下水,沿岸礁区浮潜就能看到珊瑚与鱼群,岛上无住宿、餐饮简单,建议自备饮水。
风险评估沙比岛离码头最近、周末人多,浮潜区有珊瑚与礁石;务必穿救生衣、不单独下水,看管好随身物品,遇水母或海胆主动避开,全程听从船家安全提示。
开放船班约 8:30 起,回程末班约 16:00–16:30 · ['无(视天气与预约)']
· 跳岛浮潜
马奴干岛浮潜与躺平
第 2 天 · 已安排公园里面积第二大、设施最齐全的岛:有简餐、浮潜装备出租与淡水冲洗。主沙滩东侧珊瑚区下午能见度最好,适合浮潜看鱼群;想轻松就把半天泡在这里。
风险评估马奴干岛水域开阔且有快艇进出,下水前先确认安全浮标范围;勿游出浮标区,穿救生衣与浮潜鞋防海胆扎脚,照看好同行者与随身物品。
开放船班约 8:30 起,回程末班约 16:00–16:30 · ['无(视天气与预约)']
在地文化展开 ＋
· 在地文化
马里马里文化村
optional位于亚庇以北约 25 公里的「活态博物馆」,复原杜顺、龙古斯、巴夭、伦达耶与毛律五大原住民族群的传统屋舍,演示钻木取火、吹筒狩猎、米酒酿造与舞蹈,含导览与一顿餐食。必须提前预约。
开放每天 10:00 与 14:00 两场(含酒店接送约 3–3.5 小时) · ['无(视天气与预约)']
· 在地文化
孟索比阿文化村
optional位于市区以南 Penampang 的卡达山族文化园区,讲述三百年前战士孟索比阿的故事,可参观著名的「头颅厅」(Hall of Skulls)并体验传统米酒与舞蹈,比马里马里更偏人文与历史,氛围也更安静。
开放每日约 9:00–17:00;外国成人门票约 RM50 · ['无(视天气与预约)']
山野一日展开 ＋
· 山野一日
神山国家公园一日拼团
optional一日往返的拼车/包车行程,单程约 2–2.5 小时上到神山公园与昆达山一带,看世界遗产森林与神山全貌,顺路可在牧场或观景台停留拍照。体力要求低但车程长,适合节奏弹性的大半天。
开放通常约 7:00–18:00(含接送) · ['无(视天气与预约)']
· 山野一日
奇乌鲁河轻漂流
optional距亚庇车程约 1.5 小时的一条缓级河流,水流平缓适合新手,含救生衣、向导与酒店接送,想给海岛行程加一点森林与河谷体验时可以选它。多家代理在 Klook/GetYourGuide 可订,档期与接送点出发前确认。
风险评估奇乌鲁河属轻缓漂流,但雨季水流会明显增强;全程须穿救生衣与头盔,听从向导划行指令,不在艇上中途站立或擅自离船,贵重物品装入防水袋固定。
开放多为上午场(约 7:30–14:00 含接送) · ['无(视天气与预约)']
05
FOOD GUIDE
餐饮指南
当地小吃推荐＋
Laksa Kota Kinabalu
KK-style Laksa比槟城版更偏向浓郁椰浆与鱼汤结合的汤米粉,微酸微辣,配料有虾、鱼饼与豆芽。
- 为什么要试
- 亚庇人的早餐与午餐灵魂,怡丰茶室的叻沙是本地公认的老味道,一碗下去很开胃。
- 哪里找
- 加雅街 127 号怡丰茶室(Kedai Kopi Yee Fung),或各大茶餐室早市都有。
Roti Bakar Kaya Butter
Kaya Butter Toast炭烤厚吐司夹咖椰酱与冰黄油,甜咸冰火交融,配半熟蛋与白咖啡是标准吃法。
- 为什么要试
- 富源等本地茶餐厅的招牌,便宜又满足,是跳岛前补充能量的最佳早餐。
- 哪里找
- 加雅街富源餐厅(Fook Yuen,69 Jalan Gaya)及各分店。
Tarap
Tarap (Marang family fruit)沙巴独有热带水果,果肉乳白软糯,香气介于榴莲与菠萝蜜之间,甜而不腻。
- 为什么要试
- 只有婆罗洲才吃得到,错过了就白来;当季时路边水果摊与夜市常有,现开现吃。
- 哪里找
- 天桥水果市场、加雅街夜市与中央市场,约 RM10–15/公斤,先问价再买。
Amplang
Amplang (fish cracker)用鱼肉与木薯粉炸成的酥脆鱼片,咸香微辣,是沙巴人喝茶与下酒的经典零食。
- 为什么要试
- 轻便好带,是最受欢迎的沙巴伴手礼之一,菲律宾市场按袋卖,试吃后再买。
- 哪里找
- 菲律宾市场(手工艺市场)干货档与机场礼品店。
值得专程去＋
怡丰茶室Kedai Kopi Yee Fung
茶餐室 · 沙巴叻沙 ·
招牌：叻沙 · 牛杂 · 砂煲鸡饭 · 拉茶
第 1 天 · 已安排
为什么值得去加雅街上开了几十年的茶餐室,叻沙汤头浓郁微酸辣,是本地公认的叻沙名店;牛杂、砂煲鸡饭与拉茶也常年在线,价格亲民,只收现金。午餐时段人多,但翻桌快。
营业每日约 6:30–17:00 · ['周二', '周三']
人均约 RM10–20(¥15–35) / 人距离与开放时间以出发前复核为准
佑记肉骨茶Yu Kee Bak Kut Teh
肉骨茶 · 药膳汤品 ·
招牌：肉骨茶 · 猪肚 · 肉丸 · 油条 · 椰子布丁
第 3 天 · 已安排
为什么值得去加雅街老字号肉骨茶,从下午营业到晚上,按小碗单点不同部位,肉骨茶、猪肚、肉丸、猪腰各来一碗配白饭与油条,药材汤头浓郁,最后用椰子布丁收尾,是本地从小吃到大的味道。
营业周三至周日约 14:00–21:30;周二约 14:00–22:00 · ['周一']
人均约 RM20–40(¥35–70) / 人距离与开放时间以出发前复核为准
新记肉骨茶Restoran Sin Kee Bah Kut Teh
肉骨茶 · 药膳汤品 ·
招牌：肉骨茶大杂烩 · 油条 · 椰子布丁 · 黄酒猪腰
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去亚庇闹市的老字号肉骨茶,与佑记不同,新记可以直接点一大锅包含多种部位的「大杂烩」,不用一个一个单点;汤头甘甜不油,配油条与椰子布丁很满足,营业到深夜适合宵夜。
营业每日约 12:00–21:30 · []
人均约 RM20–35(¥35–60) / 人距离与开放时间以出发前复核为准
大茄来海鲜餐厅Welcome Seafood Restaurant
海鲜大排档 · 粤式做法 ·
招牌：湿奶油老虎虾 · 甘香蟹 · 咸蛋黄炒蟹 · 沙巴树仔菜
第 3 天 · 已安排
为什么值得去亚庇人气最高的海鲜大排档,2005 年从兵南邦起家,亚洲城分店可容纳上千人,仍是座无虚席。到水族箱前按斤两现选海鲜,湿奶油老虎虾、甘香蟹与咸蛋黄炒蟹是招牌,支持支付宝/微信。
营业亚洲城店每日约 12:00–24:00 · []
人均约 RM80–150(海鲜时价) / 人距离与开放时间以出发前复核为准
双天海鲜楼Suang Tain Seafood Restaurant
海鲜酒楼 · 广式/泰式做法 ·
招牌：奶油老虎虾 · 蛋白蒸蟹 · 椰子布丁 · 清蒸石斑
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去1983 年开业、亚庇硕果仅存的老牌海鲜楼之一,开在 Sedco 综合区开放式海鲜食阁内。虎虾清蒸或奶油两吃口碑最好,也有蛋白蒸蟹与泰式龙虎斑;水族箱明码标价,本地食客多。
营业每日约 14:30–23:00(以店家当天为准) · []
人均约 RM60–120(海鲜时价) / 人距离与开放时间以出发前复核为准
五星海南鸡饭5 Star Hainanese Chicken Rice & BBQ Pork
海南鸡饭 · 烧腊 ·
招牌：海南鸡饭 · 烧鸭 · 姜汁鱼 · 桔子冰
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去加雅街中段明亮干净的白切鸡饭专门店,海南鸡配鸡油饭与附汤是标准套餐,另有烧腊、烧鸭与姜汁鱼可选;点完即付,现金付款,午市翻桌快,适合赶时间的一餐。
营业每日约 9:30–20:00 · []
人均约 RM12–20(¥20–35) / 人距离与开放时间以出发前复核为准
本地连锁安心选＋
富源茶餐厅Fook Yuen Restaurant
本地连锁茶餐厅 ·
招牌：牛油咖椰吐司 · 糯米鸡 · 白咖啡 · 叻沙
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去发源自亚庇的本地连锁茶餐厅,牛油咖椰吐司、糯米鸡与白咖啡是招牌,早餐与下午茶时段最热闹;亚庇多家分店,赶飞机前也能在机场吃到,是不费脑的低成本备选。
营业每日约 6:30 起营业(分店时段略异,以门店为准) · []
人均约 RM8–20(¥15–35) / 人距离与开放时间以出发前复核为准
旧街场白咖啡OldTown White Coffee
本地连锁咖啡简餐 ·
招牌：旧街场白咖啡 · 叻沙 · 咖椰吐司
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去马来西亚全国连锁的白咖啡餐厅,咖啡、叻沙与烤面包出品稳定,冷气足,商场与机场都有分店,适合午后歇脚或雨天避雨,出品不惊艳但绝不会出错。
营业各分店约 8:00–22:00(以门店为准) · []
人均约 RM10–22(¥18–40) / 人距离与开放时间以出发前复核为准
Borenos 炸鸡Borenos Fried Chicken
本地连锁快餐 ·
招牌：招牌炸鸡 · 薯条 · 蜜糖鸡翼
备选 · 按区域顺路加入
为什么值得去沙巴本地连锁炸鸡店,价格比国际连锁便宜一大截,炸鸡配薯条与饮料是本地人的快餐日常,深夜也常营业,是夜市排长队或懒得找饭时的可靠救场。
营业每日约 10:00–23:00(以门店为准) · []
人均约 RM8–18(¥15–30) / 人距离与开放时间以出发前复核为准
07
LANGUAGE COMPANION
语言随行锦囊
当地语言
基础问候
5 词＋
Selamat pagi早安(上午问候)
Terima kasih谢谢
Sila请
Maaf抱歉/不好意思
Ya / Tidak是 / 否
问路与地点
5 词＋
Di mana…?…在哪里?
Kiri / Kanan左 / 右
Lurus直走
Jeti码头(如哲斯顿码头)
Pasar市场(夜市 Pasar Malam)
点餐与味道
5 词＋
Makan吃/用餐
Air水(Air Kosong 白开水)
Nasi / Mee米饭 / 面条
Pedas辣(Tidak pedas 不辣)
Sedap好吃
购物与讲价
5 词＋
Berapa harga?多少钱?
Mahal贵
Murah便宜
Boleh kurang?可以便宜一点吗?
Saya nak ini我要这个
标识与设施
5 词＋
Masuk / Keluar入口 / 出口
Tandas洗手间
Bayar付款
Bas公交车
Teksi / Grab出租车 / 网约车
HIGH-FREQUENCY PHRASES
现场高频句
01入住与求助5 句＋
01
Saya ada tempahan bilik.我有预订房间(酒店前台说这句即可)。
02
Boleh saya check in sekarang?我现在可以办理入住吗?
03
Bilik saya tiada tuala.我房间没有毛巾(向服务员要备品)。
04
Boleh tolong saya?可以帮我一下吗?
05
Saya tak faham.我没听懂。
02打车与到达5 句＋
01
Boleh bawa saya ke …?可以载我去…吗?(空处填地名)
02
Berapa harga ke lapangan terbang?去机场多少钱?
03
Tunggu sini, ya.在这里等我就好。
04
Boleh turun sini.可以在这里下车。
05
Saya hendak ke jeti.我要去码头(跳岛出发地)。
03点餐与忌口5 句＋
01
Saya nak menu ini, satu lagi.我要这个菜单,再来一份。
02
Tak pedas, boleh?不要太辣,可以吗?
03
Saya tak makan daging babi.我不吃猪肉。
04
Air kosong, dua.白开水,两杯。
05
Boleh minta bil?可以结账吗?
04购物与讲价5 句＋
01
Berapa ringgit ini?这个多少钱(马币)?
02
Boleh kurang sikit?可以稍微便宜点吗?
03
Terlalu mahal.太贵了。
04
Saya tengok dulu.我先看看。
05
Terima kasih, jumpa lagi.谢谢,再见。
05应急与礼貌5 句＋
01
Saya tersesat.我迷路了。
02
Di mana tandas?洗手间在哪里?
03
Saya perlu doktor.我需要医生。
04
Boleh cakap Inggeris?你会说英语吗?
05
Maafkan saya.对不起。
英语备用
英语备用 · 问候
5 词＋
Good morning / Thank you早上好 / 谢谢
Excuse me打扰一下(问路开口用)
Please请
Sorry抱歉
Yes / No是 / 否
英语备用 · 交通
5 词＋
Where is …?…在哪里?
How much to …?去…多少钱?
Turn left / right左转 / 右转
Drop me here在这里下车
The airport / jetty机场 / 码头
英语备用 · 点餐
5 词＋
Not spicy, please请不要辣
One more, please请再来一份
I can't eat pork我不吃猪肉
Plain water白开水
The bill, please请结账
英语备用 · 购物
5 词＋
How much is this?这个多少钱?
Too expensive太贵了
Any discount?能打折吗?
Just looking随便看看
Cash / card现金 / 刷卡
英语备用 · 应急
5 词＋
I'm lost我迷路了
Where is the toilet?洗手间在哪?
I need a doctor我需要医生
Call the police请报警(999)
Help!救命!
HIGH-FREQUENCY PHRASES
现场高频句
01英语备用 · 酒店5 句＋
01
I have a booking under CAI.我有预订,名字是 CAI。
02
When is check-out time?退房时间是几点?
03
Can I leave my luggage here?我可以寄存行李吗?
04
Please call a taxi for me.请帮我叫一辆出租车。
05
The air-conditioner doesn't work.空调坏了(请前台处理)。
02英语备用 · 问路5 句＋
01
Excuse me, where is Gaya Street?请问加雅街怎么走?
02
Is it far to walk?走过去远吗?
03
How long by Grab?坐网约车要多久?
04
Please write the address down.请把地址写下来。
05
Is it near the waterfront?在海滨附近吗?
03英语备用 · 餐厅5 句＋
01
What do you recommend?有什么推荐?
02
One laksa, one teh tarik, please.一份叻沙,一杯拉茶。
03
Is this spicy?这道菜辣吗?
04
Can we have two spoons?可以给我们两把勺子吗?
05
We would like to pay separately.我们要分开结账。
04英语备用 · 讲价5 句＋
01
How much for this pearl necklace?这条珍珠项链多少钱?
02
Can you give me a better price?能给我个好点的价格吗?
03
I'll take two if you discount.打折的话我买两个。
04
Let me think about it.让我考虑一下。
05
I'll come back later.我稍后再来(试探最低价)。
05英语备用 · 紧急5 句＋
01
I need to go to a hospital.我需要去医院。
02
I lost my phone/passport.我丢了手机/护照。
03
Please call 999.请拨打 999。
04
My wallet was stolen.我的钱包被偷了。
05
Can you help me call my embassy?能帮我联系中国驻哥打基纳巴鲁总领馆吗?
08
LOCAL TRAVEL NOTES
到了当地，心里有数
雨热交替天气与着装十月亚庇湿热多阵雨,把户外安排放在上午,午后留室内或机动时段,随身带轻便雨具。＋
湿热体感,勤补水
十月白天约 30–32°C,湿度高,体感更热,夜间约 23–24°C。出门随身带水,必要时进商场或咖啡馆避暑,行程别排太满。
午后阵雨是常态
十月处雨季过渡,午后常有短时阵雨,一天也可能放晴。雨衣比伞更抗风方便,贵重相机用防水袋;雨太大就先转室内,雨停后再走。
防晒与驱蚊都别省
紫外线极强(指数可达 11+),涂高倍防晒并两小时补一次。跳岛和傍晚逛公园需防蚊,穿浅色长袖或喷驱蚊液更省心。
日落约 18:07
十月初日出约 06:03、日落约 18:07。想看火烧云建议 17:30 前到丹绒亚路海滩或海滨,日落比预报快,别卡点。
多元共处文化与礼仪亚庇华人、马来人与卡达山杜顺族共处,尊重宗教习俗与饮食禁忌,拍照与进入场所前先观察或询问。＋
进清真寺的规矩
参观水上清真寺需着装得体:女性包头巾、遮住四肢,寺方提供租借长袍(约 RM5–10)。礼拜时段游客区会关闭,先看门口时段再进。
进庙脱鞋、殿内安静
普陀寺等佛寺入殿前脱鞋、不喧哗、不攀爬佛像。免费取香一次一支即可;殿外壁画区可拍照,但别对着礼拜者拍。
递接物品用右手
马来文化中右手用于递接与进食,左手被视为不洁。在市场接过找零、付钱时尽量用右手,用餐先洗手。
尊重饮食边界
部分本地餐厅不供应猪肉(清真),进店先看招牌或问一句。点菜时说明忌口;文化村内不随意触碰展示的仪式器物。
Grab 为主本地交通亚庇市区不大,老城靠步行,出城靠 Grab 网约车,跳岛去哲斯顿码头坐船,机场到市区约 20–30 分钟。＋
手机装 Grab,绑卡或现金
Grab 在亚庇最实用,机场到市区约 RM20–30,可绑国际卡,也能选现金支付。高峰期加价,提前叫车更稳。
机场到酒店 20–30 分钟
亚庇机场离市区约 7–9 公里。抵达层有正规出租车柜台(约 RM35),网约车便宜些;深夜到也别慌,仍有车。
跳岛认准哲斯顿码头
东姑阿都拉曼公园的船从哲斯顿码头出发,约 15–20 分钟一班到 16:00 左右,末班回程约 16:30。门票在码头多比两家再买。
老城基本靠走
加雅街、钟楼、菲律宾市场、哲斯顿码头之间步行 10–20 分钟可达。去博物馆、清真寺、丹绒亚路再打车,单程 RM10–20。
看海也看脚下安全与健康亚庇治安总体良好,主要风险来自水上活动、摩托飞车和湿热天气,贵重物少外露、下水穿救生衣即可。＋
浮潜与玩水安全
跳岛必须穿救生衣,不单独下水,珊瑚区用脚蹼别踩踏。船程颠簸易晕船,提前吃晕船药;水下能见度最好的时段是上午到午后两点。
财物与摩托飞车
市区总体安全,但骑车抢劫偶发。手机别一直举在手里,背包胸前背,夜市人多处留意口袋,护照锁酒店保险柜。
饮食卫生多留心
吃海鲜、夜市烧烤选生意好的档口,确认煮熟。肠胃敏感者备常用药,避免生水与冰量过多的饮料;晕车药、创可贴也带上。
求助电话与医疗
马来西亚急救/报警 999。小病找药房(Pharmacy)即可;大医院去亚庇的 Queen Elizabeth 医院。中国公民也可联系驻哥打基纳巴鲁总领馆。
现金为主支付与网络亚庇小摊、夜市与老店多收现金,商场和大餐厅可刷卡,支付宝/微信覆盖面在扩大但仍有限,先备足马币。＋
马币现金备足小额
夜市、菲律宾市场、部分茶室只收现金,出发前换少量马币,到市区再找汇率好的兑换点。小摊找零慢,备好零钱。
取现与刷卡
机场 ATM 支持银联取现,汇率通常不错。Visa/Mastercard 在大商场、连锁餐厅、酒店通用,小店可能收 3% 手续费,先问再刷。
支付宝微信看情况
大茄来等游客店支持支付宝/微信,便利店、商场部分支持,但路边摊基本不行。不要默认能用,先备现金最稳妥。
网络与通讯
机场有 Digi/Celcom/Maxis 柜台,买流量卡约 RM30–40;也可用国内运营商的国际漫游或 eSIM。Grab 与地图都依赖网络,落地先搞定网络。